花粉症対策でビタミンD3購入

高城剛さんの本『高城式健康術55』の中に、花粉症にビタミンD3が効くという話が書いてあった。

というわけで、花粉症の自分はビタミンD3にKが組み合わされている商品がよさそうなのでAmazonでポチッとしてみた。

Amazonで販売されているサプリはアメリカから直送されるものが多く、今回年末に注文したものがやっと届いたり

ビタミンDは、とりすぎると副作用があるのでできることなら血中濃度を計測してから始めたいと思うが、検査してくれる病院が近所にはなさそうなのでちょっと悩み中。